“il tuo cuore è libero, abbi il coraggio di seguirlo”
Si tratta di un lavoro per stimolare e nutrire le corde del coraggio, quella “forza interiore” che ogni persona ha, nascosta o esplosiva, dentro di sé. Vuole essere una possibilità, svolta da un punto di vista motorio, per promuovere un cambio di atteggiamento verso ogni piccola o grande esperienza, per stimolare un approccio e ad una visione diversa del modo con cui stare sulla strada della vita.
Il pianeta “coraggio” implica la capacità di allearsi alle proprie emozioni senza lasciarsi amministrare da esse; necessita di ascolto della paura, per far scaturire da questa un’idea rivoluzionaria, una strada percorribile che faccia rialzare dalle cadute; è legato ad un atteggiamento di sostanziale umiltà, di coscienza del proprio essere parziali, incompleti, necessario per costruire soluzioni prima impensabili; trasforma il rapporto con il mondo perché spesso chiede di andare controcorrente o di saper deviare dalla media; richiede un bilanciamento fra forza motrice e forza protettrice o capacità di ritirarsi; chiede che il fallimento sia visto come una porta di accesso verso la propria crescita.
Il primo atto di coraggio è immaginarsi capaci di cambiare.
E’ stato pensato per ispirare, seminare, coltivare, nutrire il “coraggio”, così tanto nominato o riconosciuto nelle storie degli eroi e così poco “interpellato” nelle vicende di vita vissute da noi…
Il ciclo parte con un numero minimo di 6/8 persone.
Elementi del lavoro:
- approfondire chi sono e sviluppare attenzione sottile
- sintonizzarsi con il mondo esterno
- avere disponibilità, proteggersi, acquisire forza
- dialogo dei poli opposti
- essere leader per poco
- giocare, acquisire flessibilità e possibilità di soluzione
- divenire ricettivi e reciproci
- fidarsi della protezione altrui, fidarsi di sé, avere fiducia nella prospettiva di vita
- sviluppare intraprendenza e …. coraggio
- l’arte di vivere Il presente
QUANDO: SABATO ore 11:00 – 12:15
1 volta alla settimana, 1 h e 15 min
IL lavoro è organizzato in trimestri (9 incontri a trimestre) per consentire lo svolgimento di un percorso in cui prendere confidenza con il lavoro, attraversare i vari elementi legati al tema, lasciar depositare le proprie sensazioni e rimetterle in campo. Per chi lo desidera è possibile ed ha un senso continuare l’attività per tutto l’anno.
LEZIONE APERTA: sabato 14 settembre ore 11:00- 12:15 + tutti i primi sabato di ogni trimestre
(Per chi vuole cominciare prima di metà ottobre, ci sono le lezioni del martedi mattina di settembre)
1 trimestre
19.10 – 26.10 – 2.11 – 9.11 – 16.11 – 23.11 – 30.11 – 7.12 – 14.12
Vacanze natalizie
2 trimestre
11.01 – 18.01 – 25.01 – 1.02 – 8.02 – 15.02 – 22.02 – 29.02 – 7.03
3 trimestre
21.03 – 28.03 – 4.04 – 11.04 – 18.04 – 2.05 – 9.05 – 16.05 – 23.05 – 30.05
Sede: Palestra BODHI A.S.D, via San Donà 26a, Mestre
Costi: 120 euro a trimestre + 30 euro di iscrizione alla Palestra per la assicurazione obbligatoria (che vale tutto l’anno)
Info e contatti:
Paola Benvegnu’
Cell: 342. 944 41 89
Fb: Danzaterapia Venezia
Mail: info@paolabenvegnu.it
www.paolabenvegnu.it
